Immer, wenn die Frau Migräne hat, macht der Mann das Frühstück für die Kinder und hilft im Haushalt mit. Wenn das Kind diffuse Bauchschmerzen hat, kann es nicht zur Schule gehen, hat stattdessen Extrazeit mit Mama zuhaus und muss die…
Spotlight – worauf wir unseren Fokus lenken
“Je nachdem, worauf wir den inneren Scheinwerfer richten, werden andere Aspekte in uns beleuchtet. Sanftes Licht, um zu erkennen? Scheinwerferstrahler, um auszuleuchten oder abzulenken? Was welche Funktion hat, braucht wohl seine ganz eigene Intensität und die stete Suche nach Wahrhaftigkeit.”…
Gesicht zeigen
Nach drei Jahren fallen jetzt auch in der Therapie die Masken. Was für ein anderes Erlebnis und Begegnen! Zu Beginn der Pandemie habe ich als Physiotherapeutin in einen eher klinikartigen Praxisbetrieb gewechselt. Um nicht zu vergessen, was wir für Regeln…
Schlüssige Story
Ergibt das Verhalten Sinn? Wie durchaus erkennbar ist, habe ich eine Affinität zum Schreiben. Dazu gibt es auch wunderbare Kurse wie beispielsweise “kreatives Schreiben”, die dabei unterstützen, dass Innere nach außen zu kehren oder die Phantasie zu beflügeln. Schreiben ist…
Gedankenspiele und Tiefe beim Käffchen
Reflexion und Therapie muss nicht allein mit “Schwere” und “krank” in Verbindung gebracht werden. Tiefe Gespräche über die großen Fragen im eigenen Leben finden sicher auch auf Friseurstühlen, mit einer Freundin im Cafe http://blog.tina-knape.de/2019/06/02/kaffee-trinken-fuers-gemuet/ oder auf langen Autofahrten statt. Mit…
Auszeiten als Blicköffner nutzen
Nach einer vierwöchigen Auszeit mit bewusstem Zelebrieren von Arbeitsfrei und Pause haben http://blog.tina-knape.de/2020/10/22/mach-mal-pause/, bin ich innerlich aus meiner Alltagsroutine gekommen. Es war eine Zeit für neue Eindrücke, andere Länder, andere Regeln (oder keine C-Regeln mehr), viel Natur, Bewegung, frische Luft,…