Heute starten wir praktisch: Spüren Sie einmal die stofflichen Ränder Ihres Körpers. Die Haut überspannt diesen Raum, unseren Körper. Nehmen Sie dies einmal bewusst wahr. https://blog.tina-knape.de/2020/11/19/koerperreise/Wenn das 3D nicht so leicht klappt, beginnen Sie damit, Ihre Auflageflächen beziehungsweise festen Berührungspunkte…
Durchschreiten, durch schreiten
Das Gangbild ist ein Thema mit berechtigter Relevanz und Aufmerksamkeit. Ein bewusstes Gehen bedeutet: *präsent im Körper zu sein, *seine Arme (reflektorisch) zu pendeln, wodurch eine gesunde Drehbewegung in der Brustwirbelsäule entsteht, *die Hüften zu strecken, *den Fuß komplett abzurollen…