Faschings- und Karnevalszeit ist nicht nur eine Zeit der Narren und die Möglichkeit, sich auffällig verkleidet in der Öffentlichkeit zu zeigen, ohne schräg angeschaut zu werden (Berliner ausgenommen, dort geht das gefühlt das ganze Jahr). Nein, mit dem Aschermittwoch beginnt…
Wahrnehmung und Training in Alltagsbewegungen
Beim Gang von A nach B https://blog.tina-knape.de/2020/01/24/gangschule-was-ist-das/, beim Ausräumen vom Geschirrspüler, bei den wenigen Kilometern mit dem Rad bis zum Job, beim Schlendern am Fluss https://blog.tina-knape.de/2024/10/16/der-zauber-des-armpendels/ – Es bieten sich im Alltag immer wieder Gelegenheiten, in den Körper zu hören…
Update im Leben
Ein Update machen — das empfiehlt sich auf verschiedenen Ebenen. Ist es noch stimmig, über was Sie sich sorgen oder wofür Sie sich engagieren? Es dient als Abgleich, wahrzunehmen: Ist es noch, wie es seit vielen Jahren vertraut ist —…
Wir haben einen Körper, wir sind nicht unser Körper.
Es ist sehr ratsam, sich um diesen Körper, den wir haben, zu kümmern. Denn: Unser Körper ist der Tempel, in dem wir wohnen. https://blog.tina-knape.de/2019/11/01/was-erzaehlt-der-koerper-da-gerade-botschaften-lesen-lernen/ Wenn wir körperlich und mental versäumen, auf uns acht zu geben und somit Tür und Tor…
Walk your talk
“Die eigenen Worte in die Tat umsetzen” ist eine Möglichkeit, wie man diesen Satz übersetzen kann. Man fühlt ihn aber auch und, je nach Gelegenheit, hat er ein anderes Gesicht und Gewicht, wie ich finde. Walk your talk. “Nicht nur…
Kröten in der Wolfsgrube
Neulich im Urlaub in Südtirol bestaunten wir eine ehemalige sog. Wolfsgrube. In diese etwa 5 Meter tiefe Grube wurden im 19. Jahrhundert Wölfe gelockt, um sie dort zu fangen und unterschiedlich viel Profit aus ihnen zu ziehen. Mittlerweile ist die…
Find your voice
Kennen Sie das? Sie kündigen Ihren Job oder wollen in eine andere Straße oder neue Stadt ziehen und plötzlich ergeben sich Gespräche, die Sie in dieser Tiefe und Wertschätzung all die Zeit vor Ihrem Entschluss nicht geführt haben. Welch Phänomen!…
Sarggeschichten
Viel zu selten reden wir über das Sterben und den Tod. Oder machen Sie das? Mit Freunden? Mit Verwandten? Mit Ihren Eltern (sofern sie noch leben), Ihrem Partner/in, Ihren Kindern? Eine Möglichkeit des Brückenbauens und der Wissenerweiterung zum Thema Tod…