Du darfst! In welchen Situationen helfen Dir diese Worte? Du darfst loslassen. Du darfst gehen. Du darfst Dir Zeit nehmen. Du darfst Dir das erlauben. Im Gespräch mit einer lebenserfahrenen und fröhlichen Frau sind mir diese beiden Worte sehr hängen…
Buchtipp “Die Wolfsfrau”
Letztes Jahr im Sommer überkam mich beim Lesen des Buches “Die Wolfsfrau” das Bedürfnis, einigen meiner Freundinnen dieses stärkende Buch von Clarissa Pinkola Estes zu schenken. Denn “Die Wolfsfrau” ist ein echtes Geschenk! Wie wunderbar, dass es je geschrieben worden…
Ernährung als Energielieferant verstehen
Viel zu viele Tipps und Erkenntnisse kursieren zu dem Thema Ernährung, sodass ich mich in dieses Feld gar nicht einreihen möchte. Doch es ist mir ein Anliegen, zu berichten, was mich dabei irritiert und wie man gesunde Ernährung besser verstehen…
Homonym Kiefer
Wieder hatte sie die ganze Nacht gemahlen und geknirscht. Ihr Kiefer tat weh. Es schmerzte nicht nur im Gelenk, sondern gefühlt war die gesamte Gesichtsmuskulatur ein einziger fester Brocken. Der Schmerz zog ihr bis über die Ohren. Der Nacken war…
Inspiration from India
Klein und fein, in englisch und mit einem Schmunzeln. Für beispielsweise heute Abend ist es eine echte Alternative, die Zeit, statt bei der Tagesschau, mit diesem Video zu verbringen. Sich bündeln ist eine ganz eigene Kraft. “What do you really…
Warten auf den Zenit
Hiermit möchte ich versuchen, den trüberen Teil meines Rückblickes auf die vergangenen zwei Jahre in Worte zu fassen, auch wenn es sich um ein dynamisches Thema handelt. Was taucht bei Ihnen bei Fragen auf, wie: Wie war und ist die…
Welches Mittel zu welchem Zweck?
In meinem Berufsalltag sowie im Privaten mit meinen Kids fällt mir das Phänomen auf, dass Aktivitäten häufig nicht stimmig zur Situation passen. Einfaches Einstiegsbeispiel: meine Kinder. Ich bin mit ihnen draußen unterwegs, damit sie sich bewegen und austoben können —…
Humor ist heilsam
Mit diesem Video möchte ich in einem Teil 1 den Einstieg machen, etwas zu Humor und auch seiner Kraft des De-Identifizierens nahe zu bringen. Wie bei so vielem braucht es zum besseren Verstehen zuvor das ERLEBEN, das Spüren. Somit wünsche…
Der Schmetterling und sein Weg des Entpuppens
Im Urlaub komme ich tatsächlich eher zum Lesen und habe mir ein schon vertrautes Buch von Jorge Bucay als kleinen Wegbegleiter mitgenommen. In seinen Romanen beschreibt Jorge mit wunderbaren kleinen Geschichten, was ihn als Psychotherapeut bewegt und wie er seine…