Letztes Jahr im Sommer überkam mich beim Lesen des Buches “Die Wolfsfrau” das Bedürfnis, einigen meiner Freundinnen dieses stärkende Buch von Clarissa Pinkola Estes zu schenken. Denn “Die Wolfsfrau” ist ein echtes Geschenk! Wie wunderbar, dass es je geschrieben worden…
Verbindung halten können — als Maßstab der Dosierung
Inspiration für diesen Blogpost war neulich die folgende Frage meiner Patientin: Woher weiß ich denn, wie weit ich die Drehung machen sollte? Woher weiß ich, wann die Belastung zu viel ist? Das sind richtig gute Fragen. Einerseits geben Ärzte und…
Rückblick 2022, Visionen 2023
Jedes Jahr ist es eine spannende Erfahrung, ins alte Jahr zurückzublicken und gleichzeitig nach vorn zu schauen. Welche Ereignissen werden zu Erinnerungen? Welche Fragen lohnen sich fürs neue Jahr zu stellen und sich mit bestimmten Visionen auszurichten, was das noch…
Inspiration über die Wichtigkeit des inneren Gleichgewichtes
Manche fragen mich, wann ich eigentlich auch noch Zeit für das Blogschreiben finde. Das stimmt, manchmal ist es logistisch nicht so einfach, dafür Zeit zu finden. Gleichzeitig stellt es auch für mich einen Ausgleich dar und bietet Raum für noch…
Inspiration from India
Klein und fein, in englisch und mit einem Schmunzeln. Für beispielsweise heute Abend ist es eine echte Alternative, die Zeit, statt bei der Tagesschau, mit diesem Video zu verbringen. Sich bündeln ist eine ganz eigene Kraft. “What do you really…
Gute Fragen stellen
Kennen Sie die Situation, in der gefühlt nichts mehr geht? Ein zu großer Berg bäumt sich vor Ihnen auf und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie haben keinen richtigen Zugang mehr zu Ihrem Inneren, wissen nicht mehr, was…
Kleine Frühsommerschreibpause
Gerade blubbert es in mir zum wöchentlichen Blogschreiben nicht so recht. Oder zumindest nicht bis in meine Hände, die es tippen, sondern erstmal brodelt es in Herz und Hirn. Somit werde ich eine kleine Frühsommerschreibpause einlegen, bis es wieder aus…
Für die Liebe
In der Woche des Valentinstages gibt es etwas für das Herz. Wer tiefsinnigere Inspiration sucht, findet sie unter anderem von Esther Perel, einer bekannten Paartherapeutin http://blog.tina-knape.de/2020/03/13/wahrnehmungs-inspiration-in-liebesdingen/. Wenn es hingegen “nur” ein warmes Lied auf die Ohren sein darf, dann ist…
Musik fürs Gemüt
In letzter Zeit habe ich bei den aktuellen Nachrichten nicht mehr so viel Lust, Radio zu hören. Ich habe festgestellt, ein Medien-Detox kann zwischendurch ganz bereinigend sein. http://blog.tina-knape.de/2019/04/22/fastenzeit-social-media-freie-zeit/ Es hat sich für mich bewährt, einfach mal wieder auf Musik von…