Beim Gang von A nach B https://blog.tina-knape.de/2020/01/24/gangschule-was-ist-das/, beim Ausräumen vom Geschirrspüler, bei den wenigen Kilometern mit dem Rad bis zum Job, beim Schlendern am Fluss https://blog.tina-knape.de/2024/10/16/der-zauber-des-armpendels/ – Es bieten sich im Alltag immer wieder Gelegenheiten, in den Körper zu hören…
Praxisgeschichte “Dosierung” inkl. Idee zur kreativen Hausaufgabe
Mehr und mehr Kreativität macht sich in meiner Arbeit breit. Vielleicht werden die Patient/innen vielseitiger und fächerübergreifend talentierter und deswegen braucht es auch einen anderen Input? Vielleicht ist es nach 24 Jahren Berufserfahrung andererseits ein natürlicher Prozess, dass zum klassischen…
Tiefe – eine Annäherung
Leise rieselt der Schnee von oben nach unten, doch je dicker er liegen bleibt, umso mehr dämpft er die Geräusche und lässt den Stiefel feststecken. Das sanfte Weiße sorgt für Stille und lähmt den Schritt. Je tiefer, desto langsamer komm…
Inspiration für ein Tschüss 2024 & Willkommen 2025
Die Weihnachtstage sind nun vorbei. Die Tage zwischen den Jahren haben hierzulande einen anderen Rhythmus. Die Frankfurter Straßen sind leerer, die Leute an verschiedenen Standorten verstreuter. Es ist schon eine andersartige Stimmung in der Stadt. Auf der anderen Erdhalbkugel hingegen…
Weihnachtswünsche 2024
Mit dem Re-Post https://blog.tina-knape.de/2024/11/29/re-post-das-heikle-an-der-vorweihnachtszeit/ habe ich versucht, uns wohlig präpariert, wenn es nötig ist, auf die Weihnachtstage vorzubereiten. Als kleine Umfrage an alle, die Tipps daraus in Anwendung bringen: Testet doch bitte mal aus, ob es hilfreich ist, (heimlich im…
Buchtipp: Der Weg des Künstlers
Schreiben Sie manchmal — beruflich oder privat — Ihre Gedanken nieder? Nutzen Sie in irgendeiner Form Kreativität, um sich vielschichtiger auszudrücken? Sind Sie eventuell beruflich in einem Bereich unterwegs, in dem immer wieder neue und kreative Einfälle gefordert sind? Suchen…
Re- Post: Das Heikle an der Vorweihnachtszeit
In meinen Gesprächen in der Praxis brauen sich in den letzten Tagen (als hätte es keine untypischen Corona-Weihnachtszeiten gegeben) die ganz alten, klassischen, inneren Weihnachts-wie-mache-ich-es-nur-Konflikte wieder zusammen. Wie selbstbestimmt darf ich feiern?Wen muss ich auf alle Fälle besuchen — und…
Erlaubnis geben
Du darfst! In welchen Situationen helfen Dir diese Worte? Du darfst loslassen. Du darfst gehen. Du darfst Dir Zeit nehmen. Du darfst Dir das erlauben. Im Gespräch mit einer lebenserfahrenen und fröhlichen Frau sind mir diese beiden Worte sehr hängen…
Der Armpendel Part 2
Nachdem ich im ersten Teil die Physiologie des Armpendels geschildert habe https://blog.tina-knape.de/2024/10/16/der-zauber-des-armpendels/, möchte ich in diesem 2. Teil vor allem eine Philosophie dahinter beleuchten. Mit jedem Schritt schwingt auch der Gegenarm nach vorn. Links paart sich mit rechts — und…