Meine neue Podcast-Empfehlung für ein Mehr an Körpergespür ist Dr. Giulia Enders bei Hotel Matze (vermutlich ist sie auch in anderen Interviews spritzig und informativ).
Thematisch finde ich das Thema Körper und Wahrnehmung verständlicherweise durch mein Arbeits- und Interessenfeld spannend und hinterfragend bereichernd. In dem Fall kann ich das Gespräch mit ihr aber auch für “Jedermann und Jederfrau” empfehlen, um neue Gedankengänge zuzulassen, sich selbst noch besser kennenzulernen und praktische Tipps zu hören. “Welches Gefühl will ich heute in meinem Tag spüren?” Das ist mal eine andere Ausrichtung am Morgen ;).
“Es tut uns gut, mal richtig hier in unserem Körper zu sein.”
https://blog.tina-knape.de/2019/07/12/im-koerper-landen/
Vermutlich kennen Sie sie aus alten Zeiten von ihrem erfolgreichen Buch “Darm mit Charme”. Ihr neues Buch habe ich noch nicht gelesen, doch der Podcast war erfrischend und inspirierend für mich.
Möge für Sie auch etwas dabei sein, um noch mehr Ihren Körper mit all seinen Funktionen und Fähigkeiten wahrzunehmen und wert zu schätzen.
Was wollen Sie heute fühlen? Hören Sie mal rein!