Eine Patientin von mir kam nach ihrem dreiwöchigen Urlaub mit einem großen “Ach” bei unserem Termin an. Auf die Frage, wie es ihr gehe, äußerte sie ruhig und klar: “Ich will hier gar nicht sein. Also hier in Frankfurt, in Deutschland. Ich würde gern woanders leben.”
Dieses Gefühl spülen Urlaube und längere Abwesenheit aus einem durchstrukturierten Alltag manchmal an die Oberfläche. Auf die Frage, wo sie sich denn ein Leben vorstellen könne, kam wieder nur ein: “Ach, das weiß ich auch nicht.”
HIN ZU oder WEG VON? Das ist eine echte Schlüsselfrage, wenn Sie über Veränderungen und Entscheidungen nachdenken.
Stellen Sie sich ein Gummiband vor, das an Sie drangeheftet ist. Bei einem WEG VON spüren Sie Widerstände, die Sie zurückhalten. Es klebt Ihnen stramm am Rücken und mit jedem Schritt, den Sie sich entfernen wollen, zieht es Sie stärker zurück. Sie müssen viel, viel Kraft aufwenden, um vom Fleck zu kommen.
Nun stellen Sie sich vor, was bei einer HIN ZU Bewegung passiert. Wie ein ausgelagerter Pin, den es sich lohnt, anzustreben und darauf hin zu arbeiten, bekommt Ihre Vorwärtsbewegung Unterstützung und Flow.
Um herauszufinden, wofür sich ein HIN ZU lohnt, empfehle ich Ihnen, Ihre persönlichen 21 Lebensziele aufzuschreiben. Das kann sich lohnen, Ihre grundlegende Ausrichtung deutlicher spüren und besser umsetzen zu können. http://blog.tina-knape.de/2020/06/04/hausaufgabe-21-lebensziele-aufschreiben/
Bei allen großen Fragen, auftauchenden Lebenswandel- Phantasien, Wünschen zu Jobwechsel oder Ideen zum Wohnortwechsel fragen Sie sich künftig: Ist es eine HIN ZU oder WEG VON Bewegung?
Die Hausaufgabe zu den Veränderungswünschen meiner Patientin war, sich tatsächlich (und nicht nur im Kopf als Gedankenwust) mit Zettel und Stift zur Selbstanalyse über das Hier und Jetzt an ihr Lebensrad http://blog.tina-knape.de/2019/09/06/das-lebensrad/ zu setzen und visuell sichtbar zu machen, was schon alles Erfüllendes da ist. Und was bei den verschiedenen Themenfeldern eher leer bleibt und wo sie sich tatsächlich anderes und lebendigeres wünscht.
Und Sie? Gibt es gerade Themen, die durch den HIN ZU oder WEG VON Filter laufen sollten?