Neulich fuhr ich hinter einem internationalen LKW und war dabei gleich auf mehreren Ebenen angesprochen. Mich sprang zuerst an: Can’t see my mirrors? Then I can’t see you! “Wenn Du meine Rückspiegel nicht sehen kannst, kann ich Dich auch nicht…
Spiekeroog Herbst 2020
Auch diesen Herbst bin ich wieder zum Behandeln auf Spiekeroog. Auch Workshops finden vor Ort wieder statt. Im Rahmen der neuen Hygiene-Bedingungen gibt es kleine Änderungen. Die genauen Zeiten für die Buchung finden Sie nun online (Tradition meets Moderne). Es…
Hausaufgabe: 21 Lebensziele aufschreiben
Schon seit Jahren begleitet mich der Impuls, bestimmten Menschen in speziellen Lebenssituationen und -übergängen, diese Hausaufgabe ans Herz zu legen. Dazu erzähle ich immer eine kleine Geschichte. Und diese geht so: Als ich mit Anfang 20 eine frisch ausgebildete Physiotherapeutin…
Yoga-für-Zuhaus-Empfehlung
Auch ich bin in meinem Alltag ein Stück weit “Bewegungsmangel-geplagt”. Aktuell fehlt mir das Arbeiten nicht nur zwecks Abwechslung und Erwachsenengespräche, sondern auch, weil ich das Bewegen während meines Jobs mag und brauche. So turne ich nun in einem freien…
Keine Pause in der Pause
Es wird vermutlich ein persönlicher und rebellischer Blogpost. Immer noch kein Mama-Blog, aber ein Mitgefühls-Blog für alle Eltern mit kleinen Kindern — in Zeiten wie diesen. Oh, wie habe ich „Normalität“ früher für nicht so erstrebenswert empfunden, sondern beispielsweise auf…
Körperübung “Selbst-Verbundenheit”
Gerade jetzt in diesen Krisenzeiten ist es sinnvoll, für eine gute Verbindung zu sich selbst zu sorgen. Auch auf körperlicher Ebene können wir für uns sorgen und damit meine ich nicht allein Hände waschen und Vitamine zu sich nehmen. Es…
Gastbeitrag von Nina: Wie kann uns Ayurveda in der Corona Zeit helfen?
Ayurveda ist eines der ältestes Medizinsysteme der Welt, welches heute noch angewandt wird. Es betrachtet den Menschen als Ganzes im Zusammenhang mit der Umgebung, in der er sich befindet. Man muss kein Spezialist sein, um Ayurveda anzuwenden. Einfache Maßnahmen können…