Kennen Sie den Kalender “Ein guter Plan”? Wenn Sie im neuen Jahr mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion zu einem regelmäßigen Baustein in Ihrem Leben integrieren möchten, so ist dieser Terminplaner ein guter Wegbegleiter. https://einguterplan.de Es ist auch eine wunderbare Geschenkidee, für…
Inspiration über die Wichtigkeit des inneren Gleichgewichtes
Manche fragen mich, wann ich eigentlich auch noch Zeit für das Blogschreiben finde. Das stimmt, manchmal ist es logistisch nicht so einfach, dafür Zeit zu finden. Gleichzeitig stellt es auch für mich einen Ausgleich dar und bietet Raum für noch…
Sichtweise zu Glück
Zitat aus dem Buch “Goldene Regeln der Achtsamkeit”: >Wahres Glück Wir müssen Glück von Euphorie, Aufregung und sogar von Freude unterscheiden. Viele Menschen glauben, Glück habe etwas mit einem euphorischen oder rauschhaften Geisteszustand zu tun. Sie denken an etwas ganz…
Gute Fragen stellen
Kennen Sie die Situation, in der gefühlt nichts mehr geht? Ein zu großer Berg bäumt sich vor Ihnen auf und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie haben keinen richtigen Zugang mehr zu Ihrem Inneren, wissen nicht mehr, was…
Der innere Antreiber
Kennen Sie das? In Ihrem Kopf oder auf Ihren Schultern gibt es Stimmchen, die Ihnen gute Ratschläge erteilen und Sie nicht zur Ruhe kommen lassen? Sie wollen eigentlich nur ruhig sitzen und durchschnaufen, doch irgendetwas hält Sie immer auf Trapp?…
Die Seele singt
Heute gibt es Input für die Seele und alle Zellen, die schwingen können und wollen. Sicher kennen Sie Bobby McFerrin mit seinem Song “Don’t worry, be happy”. Diese Botschaft geht bei ihm irgendwie auch ganz ohne Worte. Als Kind hat…
Etwas fürs Ohr und Gemüt
Interessant, oder, wie viel Abwechslung, Entlastung und Ausgleich wir sonst im Guten auch in der Außenwelt finden?! Gerade findet mit dem stark reduzierten Angebot und den begrenzten Möglichkeiten kaum kreativer Input statt. Fehlende neue Impulse von der vollkommen runtergefahrenen Kulturwelt…