Eine Patientin von mir kam nach ihrem dreiwöchigen Urlaub mit einem großen “Ach” bei unserem Termin an. Auf die Frage, wie es ihr gehe, äußerte sie ruhig und klar: “Ich will hier gar nicht sein. Also hier in Frankfurt, in…
Schlüssige Story
Ergibt das Verhalten Sinn? Wie durchaus erkennbar ist, habe ich eine Affinität zum Schreiben. Dazu gibt es auch wunderbare Kurse wie beispielsweise “kreatives Schreiben”, die dabei unterstützen, dass Innere nach außen zu kehren oder die Phantasie zu beflügeln. Schreiben ist…
Das Glas abstellen können
Heute habe ich eine bewegende Geschichte aus dem Coaching-Sektor und sie geht so: Eine Seminarleiterin steht vor ihrem Kurs und hält ein halbvolles (oder halbleeres ;)) Wasserglas in die Höhe. Sie fragt: “Wie schwer ist das Glas?” Es gibt verschiedene…
Sein Regisseur der eigenen Geschichte sein
Neulich griff ich das Thema “Geschichte erzählen” aus der Perspektive der Befundung auf http://blog.tina-knape.de/2021/06/24/erzaehl-deine-geschichte-ganz-genau. Im Coaching gibt es zusätzlich eine andere Variante, wie das Erzählen der eigenen Geschichte einen neuen Boden der Wahrnehmung ebnen kann. Ganz praktisch heißt das folgendes:…
Lauf davon
Im Coaching gibt es verschiedene Techniken, um neue Blickwinkel, Optionen und Überraschungen zu etablieren. Simpel und trotzdem wirkungsvoll ist fast immer, gedanklich durchzuspielen: Change it, leave it or love it. Zu dieser Technik tauchte nun auf recht ungewöhnliche Art und…
Erklärungsmodell der vier Ebenen einer Beschwerde
Während einer Fortbildung in Kinesiologie, eine Technik, die ich nie wirklich praktiziert habe, habe ich eine wunderbare Methode erlernt, mit der ich meinen Patienten die Herangehensweise von Therapien erklären kann. Stellen wir mal die Hypothese auf, dass jede Erkrankung/Beschwerde aus…
Unterstützender Begleiter in der Hosentasche
Kennen Sie die Situation, ein schwieriges bzw. wichtiges Gespräch steht Ihnen bevor und Sie bekommen bereits Tage, mindestens aber Stunden vorher Bammel? Kennen Sie diese innere Unruhe bei heiklen Verwandtschaftszusammenkünften? Sind Ihnen Gedankenschwirren, flauer Magen und schwitzende Hände vor einem…
Der Mehrwert der Selbstfürsorge
Da heute Valentinstag ist, lohnt es sich, die Sinne auch für die eigene Liebe zu schärfen und nicht nur in wunderschöne Blumensträuße oder Geschenkchen für die Liebsten drumherum zu investieren. Dazu ist das Bild oben ein wunderbarer Reminder. Alle, die…
Reflexion mit Byron Katie
Innerhalb des Coachings gibt es verschiedene Techniken und Türen, durch die man einen Perspektivwechsel hervorrufen kann. Reflexionsfähigkeit und Reflexion selbst ist mit Sicherheit eins der wichtigsten Aspekte, um wieder breiter aufgestellt und weitsichtiger zu werden. Eine dafür wunderbar im Selbsterlebnis…