Beim Lesen eines buddhistischen Textes stolperte ich abermals über die Formulierung “leer werden”. Sich entleeren, zum Beispiel den Geist während einer Meditation; aber auch von Dingen, die wir im Laufe des Lebens in unserer Wohnung oder unserem Keller sammeln. Voll…
Was erzählt der Körper da gerade? Botschaften lesen lernen
Neulich bei der Arbeit begegnete mir wieder ein interessantes Beispiel für das sinnvolle Nutzen von KörperWahrnehmung. Es ist von mir ein gern genutztes Bild, dass der Körper der Tempel ist, in dem wir wohnen. Und unsere Zellen versuchen manchmal über…