Neulich habe ich Blumen gekauft, Sonnenblumen. Im Topf. Es gab eine große leuchtende Blüte- und noch einige nah dran liegende Knospen. Während die Blumenfrau es in Papier wickelte, sagte sie zu mir: “Und wenn die Blüte abgeblüht ist, einfach abschneiden,…
Augenübungen fürs Büro
Mittlerweile arbeite ich an einem Tag in der Woche in einem Bürogebäude, was viele schlaue Menschen in geschlossenen, nicht Fenster zu öffnenden Büros beherbergt und in Sachen Wissen, Konzentration und Einsatz die Mitarbeiter fordert. Das hat meine Wahrnehmung geschärft, was…
Fastenzeit= social media freie Zeit
Fastenzeit ist eine wunderbare Gelegenheit, dieses Zeitfenster für eine bewusste Wahrnehmung zu nutzen. Jedes Jahr von Aschermittwoch bis Ostern sind diese Tage und Wochen mit besonderer Bedeutung versehen, die uns dabei helfen können, Alltagssituationen deutlicher auf den Schirm zu bekommen. Es…
Ein Auftakt- Frühling im Innen und Außen
Der Frühling ist da, mein Blog ist wiederbelebt- gute Kombi für ein Erwachen und Ausweiten, passend zur Jahreszeit. Die Natur ist ein wunderbarer Spiegel, um uns im Außen in Verbindung mit verborgenen Teilen in uns zu bringen. Vor der Haustür oder…
Physiotalk-Artikel: Der Schlüssel der Körperwahrnehmung
Der Fachbeitrag DER SCHLÜSSEL DER KÖRPERWAHRNEHMUNG, ein Behandlungsbeispiel In meiner Arbeit an der Behandlungsbank kristallisiert sich nach all den Jahren immer mehr ein Schwerpunkt heraus: Der Schlüssel der Körperwahrnehmung. Losgelöst von den verschiedensten Techniken und Behandlungsansätzen ist es ein wunderbares…
Retreat: Einblicke und Ausblicke
Wieder zurück aus den Bergen im quirligen Kathmandu frage ich mich, was ich wohl schreiben kann nach so einer Zeit in dem Cocoon der Selbstreflexion… Das Lied spricht mir -gerade auch in dieser Erfahrung- aus dem Herzen: Kate Miller-Heidke: The…