Das Gangbild ist ein Thema mit berechtigter Relevanz und Aufmerksamkeit. Ein bewusstes Gehen bedeutet: *präsent im Körper zu sein, *seine Arme (reflektorisch) zu pendeln, wodurch eine gesunde Drehbewegung in der Brustwirbelsäule entsteht, *die Hüften zu strecken, *den Fuß komplett abzurollen…
Der Armpendel Part 2
Nachdem ich im ersten Teil die Physiologie des Armpendels geschildert habe https://blog.tina-knape.de/2024/10/16/der-zauber-des-armpendels/, möchte ich in diesem 2. Teil vor allem eine Philosophie dahinter beleuchten. Mit jedem Schritt schwingt auch der Gegenarm nach vorn. Links paart sich mit rechts — und…
Der richtige Dreh im Brustkorb als Gegenbewegung zum Bürojob
Mit meinem Wechsel in eine andere Praxis innerhalb der Stadt, verändert sich für mich auch gerade das Hauptbeschwerdebild der Patienten und deren Berufsfelder. Vom Gerüst gestürzte Bauarbeiter gehören jetzt nicht mehr dazu, sondern eher Studierte, die seit Jahren als Standard…