Manchmal sind die alltäglichsten Dinge für ein Bewusstseinwerden oder einen Wandel am effizientesten. Jeder, der sich einmal am Fuß verletzt hat oder eine Knie-OP hatte, wird mein aktuelles Beispiel nachvollziehen können– unser Gang. Als Kleinkind ist es eine uns angelegte…
Die Welt der Polaritäten: In welchem Gang fahren Sie innerlich gerade?
Im Leben und auch während meiner Arbeit wird ein “von-bis” deutlich, in dem wir uns stets befinden. Es ist spannend, das auch auf körperlicher Ebene zu betrachten. Wir sitzen nicht nur gerade- sondern auch krumm. Wir beugen nicht nur den…
Traurigkeit und Wut
Ich lese gern Bücher von Jorge Bucay und liebe seine Art der Geschichten und die Art und Weise zu schreiben und zu berühren. Deswegen ist meine Buchempfehlung auch diese: http://blog.tina-knape.de/2019/06/09/meine-buch-herzensempfehlung-von-jorge-bucay/ In einem anderen Buch von ihm, es heißt “Geschichten zum…
Fastenzeit= social media freie Zeit
Fastenzeit ist eine wunderbare Gelegenheit, dieses Zeitfenster für eine bewusste Wahrnehmung zu nutzen. Jedes Jahr von Aschermittwoch bis Ostern sind diese Tage und Wochen mit besonderer Bedeutung versehen, die uns dabei helfen können, Alltagssituationen deutlicher auf den Schirm zu bekommen. Es…
Über die Sehnsucht und die Erfüllung
Wenn ich so meine eigenen Zusammenfassungen angucke, die aus mir rausblubbern, wenn wieder einige Tage vergangen sind, dann frage ich mich: Schreib ich zu rosig? Vergesse ich die dunklen Seite der Reise zu beleuchten? Müsste ich denn nicht genauso ausschmücken,…
Hinter den Kulissen
All das Leben, was ich gerade habe, ist nach der Zeit, die nun schon so in den verschiedenen Ländern der beiden Kontinente vergangen ist, ein Geschenk, eine Freude, ein Genuss. Immer mehr genieße ich mich selbst, so auch gestern im…
Auf dem Meer
04.01.15 Nun schon seit 10 Tagen bin ich auf den Weiten des Indischen Ozeans, der kein Ende zu nehmen scheint. Südlich von Madagaskar, kontinuierlich mit 18 Knoten unterwegs, ohne Unterlass, ohne Pause, pirschen wir uns vor, mit einem Koloss an…
Meditationsretreat/ “…sollte ich nicht lieber…?!”
Im Retreathotel angekommen, eine wunderschöne Lodge, paradiesisch, Natur pur drumrum, wirklich friedlich- viel Raum für inneren Frieden- und dem Beobachten dessen, was alles innen nicht friedlich ist, weil von aussen nichts gestört wird. “Monkey mind” nennt es Kira- es springt…