Kennen Sie die Situation, in der gefühlt nichts mehr geht? Ein zu großer Berg bäumt sich vor Ihnen auf und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie haben keinen richtigen Zugang mehr zu Ihrem Inneren, wissen nicht mehr, was…
SCHÖNE MOMENTE -Box
Der Herbst ist stimmungsmäßig in diesem Jahr gefühlt noch ein bisschen grauer und noch ein bisschen nebeliger. Gleichzeitig ist die Flucht in die Sonne aufgrund der verschärften Corona- Restriktionen, wenn überhaupt, nur sehr limitiert möglich. Andere Genussmomente und eine Kompensation…
Zehn gut investierte Minuten für den eigenen Körper
Zehn Minuten klingen im ersten Moment nach nicht viel. Und doch ist es in einem vollgepackten Alltag manchmal ein wahres Geschenk, zehn Minuten nur für sich zu haben. Es mag klischeehaft klingen, aber diese kleine Auszeit ist ein Geschenk, das wir…