Passend zum Valentinstag wäre es auch eine wunderbare Gelegenheit gewesen, Esther Perel vorzustellen: Ich bin immer wieder sehr dankbar, dass die Plattform TED existiert. Sie bietet wirklich inspirierenden Personen Raum, deren Sicht zu menschlichen und menschelnden Themen unter die Leute…
Ode an die Freude
Der Advent hat als Ruf ja durchaus, voller Freude und Staunen zu sein. Zugegeben, die geschmückten Fenster haben mit ihren Lichtern etwas besonderes in der dunklen Jahreszeit. Und doch finde ich, ist im vollgepackten Vorweihnachtsalltag inklusive Weihnachtsfeiern, Plätzchen backen, Lieder…
Eine Geschichte fürs Becken
Die Workshopreihe ” Mach Dich locker” ist in Zusammenarbeit mit Nina ein schöner Anlass, spezifisch für eine Körperregion, die Vielschichtigkeit des jeweiligen Themas zu beleuchten und auszuarbeiten. Interessante Fragen tauchen auf: Welche Emotionen wohnen organ- und körpersprachlich am ehesten wo?…
Grenzen testen beim Selbstverteidigungskurs- ein Erfahrungsbericht
Meine Güte.Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Vielleicht so viel: Einen Selbstverteidigungskurs sollte jeder bzw. jede Frau mal gemacht haben!Es ist ein echtes Erlebnis, sich selbst in der Rolle zu erleben, sich körperlich zu schützen, zu wehren, laut…
Raus aus der Bubble
Wir hängen in unserem Alltag häufig in unserer eigenen “Bubble” fest. Das kann passieren, ist häufig nur nicht sehr (zu-)friedenstiftend. In meinem Arbeitsfeld begegne ich den verschiedenartigstes Menschen, da Schmerz und Verletzung vor keiner Berufsgruppe, Altersstufe oder Finanzsituation halt macht.…
Workshop “Mach Dich locker” in Frankfurt
(Und wer nicht auf eine Insel in der Nordsee kommen kann oder will, für den gibt es auch demnächst einen Workshop in Frankfurt.) Schon eine Weile ist diese Workshop-Trilogie als Gemeinschaftsprojekt mit meiner Yogalehrerin Nina im Entstehen. Und jetzt können…
Honorieren, was ist
Honorieren ist ein Thema, was mich immer wieder begleitet. Wann honorieren wir uns selbst genug, wann andere? Was halten wir für selbstverständlich? Was wissen wir wirklich zu schätzen? Es geht je nach Blick mit den kleinen Dingen im Alltag los.…
Eine Blumenweisheit
Neulich habe ich Blumen gekauft, Sonnenblumen. Im Topf. Es gab eine große leuchtende Blüte- und noch einige nah dran liegende Knospen. Während die Blumenfrau es in Papier wickelte, sagte sie zu mir: “Und wenn die Blüte abgeblüht ist, einfach abschneiden,…