Wie schon vor einigen Wochen beschäftigen mich heute Weisheiten vom buddhistischen Lehrer Thich Nhat Hanh. http://blog.tina-knape.de/2022/01/27/the-body-is-a-wonder/ Neben Videos gibt es von ihm viele Bücher und Poesie. Somit gibt es verschiedene Kanäle, wie seine Belehrungen einen erreichen können. Mein kleiner feiner…
Frohe Weihnachten
Ein wunderbares Weihnachtsfest, wie auch immer das für Dich aussehen mag. Ich wünsche jedem von uns Gelegenheit für Einkehr und Ruhe, Miteinander und Raum für Freude. Als neuer Weihnachtssong gefällt mir dieser hier von Wallis Bird besonders: I don’t mind…
Musik fürs Gemüt
In letzter Zeit habe ich bei den aktuellen Nachrichten nicht mehr so viel Lust, Radio zu hören. Ich habe festgestellt, ein Medien-Detox kann zwischendurch ganz bereinigend sein. http://blog.tina-knape.de/2019/04/22/fastenzeit-social-media-freie-zeit/ Es hat sich für mich bewährt, einfach mal wieder auf Musik von…
Humor gibt Raum
Wie war die Fahrt mit der Metro? http://blog.tina-knape.de/2021/09/23/humor-ist-heilsam Hat es Sie erreicht? Saßen Sie mittendrin?Dieser Blogpost handelt davon, was Humor eigentlich kann.Solange wir in einem Drama oder einer verzwickten Lage stecken, fehlt uns leider die Möglichkeit, einen vielschichtigen Perspektivwechsel vorzunehmen…
Sein Regisseur der eigenen Geschichte sein
Neulich griff ich das Thema “Geschichte erzählen” aus der Perspektive der Befundung auf http://blog.tina-knape.de/2021/06/24/erzaehl-deine-geschichte-ganz-genau. Im Coaching gibt es zusätzlich eine andere Variante, wie das Erzählen der eigenen Geschichte einen neuen Boden der Wahrnehmung ebnen kann. Ganz praktisch heißt das folgendes:…
Zeit nehmen
“Urlaubspause” ist ein Stück weit eine gute Gelegenheit für uns, den routinierten Alltag bewusst zu verlassen und sich anders Zeit zu nehmen- für das, was in uns summt und klingt. Was wir fühlen und spüren. Wozu wir sonst in all…
Gefahren des Straßenverkehrs als Gleichnis
Neulich saß ich an einer Straße mit drei Spuren, Straßenbahngleisen und einer komplexen Kreuzung. Es gab alles an städtischem Verkehr, vom Fahrschulauto bis zum Zulieferer-LKW, hippen Elektrorollern, Radfahrern, Kinderwagen schiebenden Fußgängerinnen… Ein buntes städtisches Verkehrsbild an einem belebten Dienstagmittag im…
Regeln, Druck und ihre Auswirkungen
Wir befinden uns über die letzten Monate in einem Regel- und Meinungsdschungel zu Themen wie Abstand, Masken, Art der Masken, Gefahren, Schutzmaßnahmen, Restaurant-Innen- und Außenbereiche, Bundesländergrenzen, unlogische Umsetzungen von Hygienekonzepten (desinfizierte Stifte in der Lobby des Hotels, Tabletts am Frühstücksbuffett…
Erzähl Deine Geschichte ganz genau
Am Anfang jeder Behandlungsserie steht das Erstellen eines Befundes. Dazu braucht es den wichtigen Unterpunkt: Historie. Dabei gilt es von zwei Seiten wach zu sein — der Therapeut, der aufmerksam nachfragt und sich das Geschehen eines Unfalls oder des Entstehens…