Wieder hatte sie die ganze Nacht gemahlen und geknirscht. Ihr Kiefer tat weh. Es schmerzte nicht nur im Gelenk, sondern gefühlt war die gesamte Gesichtsmuskulatur ein einziger fester Brocken. Der Schmerz zog ihr bis über die Ohren. Der Nacken war…
“Du musst gar nix”
Die heutige Musikempfehlung ist selbsterklärend. Ohren auf Empfang, Mucke lautdrehen, mitwippen und dabei den Text entfalten lassen. Falls es doch noch eine kleine Geschichte braucht: Erstmals habe ich bei meiner Patientin, die sich gerade fleißig, aber auch angespannt durch die…
Musik fürs Gemüt
In letzter Zeit habe ich bei den aktuellen Nachrichten nicht mehr so viel Lust, Radio zu hören. Ich habe festgestellt, ein Medien-Detox kann zwischendurch ganz bereinigend sein. http://blog.tina-knape.de/2019/04/22/fastenzeit-social-media-freie-zeit/ Es hat sich für mich bewährt, einfach mal wieder auf Musik von…
Gewohnheiten und Lebensziele
Urlaubszeiten sind vielleicht eine ganz wunderbare Gelegenheit, ein bisschen anderen Input für seine eigenen Gedankengänge über das Sein des Lebens auf die Ohren und ins Herz zu packen. Die Überschrift des Austausches mit Dr. Gerald Hüther sind “Gewohnheiten und Lebenszielen”.…
Empfehlung Podcast “Bildungshack”
Ich hatte Anfang des Jahres die Möglichkeit, bei einer spannenden und eher digitalen Fortbildung in Berlin Mauro Rego kennen zu lernen. Mauro ist ein brasilianischer, kreativer, strukturierter Freigeist. Im Seminar hat er uns Teilnehmern die Kunst der Visualisierung beigebracht —…