Im Frühling saß ich mit einem Schmunzeln im Kurpark von Bad Dürrheim im Schwarzwald. Es gab dort nicht nur Tulpen zu bestaunen, sondern auch den regen Rollatorverkehr der rentnerreichen Altersstruktur vor Ort. Diese Begebenheit ist sicherlich kein ungewöhnliches Bild mehr…
Locker lassen
Der vermutlich meist gesprochene Satz einer Physiotherapeutin ist “Lassen Sie mal locker.” Während Sie das lesen, spüren Sie doch einmal in Ihren Körper und machen Sie am besten gleich mit: Locker lassen. Lösen. Weich werden. Nachgeben. Erden. Entspannen. Atmen. Spannung…
Gib dem Stuhl seinen Job zurück
Das Berichten über verschiedene Spannungen im Körper (und Geist) und wie jeder seine Wahrnehmung dafür schulen kann, hatte ich bereits hier http://blog.tina-knape.de/2019/07/12/im-koerper-landen/, http://blog.tina-knape.de/2019/08/30/daily-hustle-in-den-alltag-einbauen/ und hier http://blog.tina-knape.de/2019/12/13/die-welt-der-polaritaeten-in-welchem-gang-fahren-sie-innerlich-gerade/ im Fokus. Diese Woche nun hatte ich abermals zwei Patienten, die in sich einen…
Hausaufgabe: 21 Lebensziele aufschreiben
Schon seit Jahren begleitet mich der Impuls, bestimmten Menschen in speziellen Lebenssituationen und -übergängen, diese Hausaufgabe ans Herz zu legen. Dazu erzähle ich immer eine kleine Geschichte. Und diese geht so: Als ich mit Anfang 20 eine frisch ausgebildete Physiotherapeutin…