Kennen Sie das? Das eigene Kind oder der spießige Nachbar “bockt” und verhält sich nicht so, wie man es sich selbst gerade wünscht. Und was tut man? Noch mehr Spannung und Ablehnung “dagegen” aufbauen, als eh schon besteht. Meist entsteht…
Laufen mit Gespür
Neben neuen Hobbies wie Brotbacken hat die Corona-Welle bei vielen Menschen eine neue Begeisterung für das Laufen hervorgebracht – und damit neue Patienten erzeugt. Während meiner Zeit in Hamburg war das Lauf-Eldorado an der Alster eine wahre Herausforderung und ein…
Zwischengedanken zur Corona- Situation
Es sind wahrlich unbekannte, veränderte, aufwühlende Zeiten. Mit der Überschrift “Corona” setzt sich nach den letzten Tagen bei jedem im Kopf eine ganz eigene Geschichte frei, die sie/er persönlich und/ oder gesellschaftlich im Moment damit verbindet. So viele unterschiedliche Umgangsformen…
Was erzählt der Körper da gerade? Botschaften lesen lernen
Neulich bei der Arbeit begegnete mir wieder ein interessantes Beispiel für das sinnvolle Nutzen von KörperWahrnehmung. Es ist von mir ein gern genutztes Bild, dass der Körper der Tempel ist, in dem wir wohnen. Und unsere Zellen versuchen manchmal über…
Auf der Insel Spiekeroog
Ich bin heute auf dem Weg auf die Insel Spiekeroog- und kann ab Samstag Nordseeluft, Arbeiten an der Behandlungsbank und das Angebot von Workshops abermals genießen. Seit mehreren Jahren ist es nun zu einer Tradition geworden, ein- bis zweimal im…
Das Lebensrad
Im Coaching gibt es diverse Tools, die sich wunderbar als Hausaufgabe ausführen lassen, um mit einem gezielten Auftrag sich mit der eigenen Innenschau zu beschäftigen. Ein sehr praktisches Beispiel dafür ist das Lebensrad. Also am besten gleich mitmachen und loslegen…
daily hustle- in den Alltag einbauen
Schon zu Ausbildungszeiten in den Niederlanden ist mir dieser Begriff “daily hustle” begegnet und seit dem wohnt es als Inspiration in mir. Es geht darum, Zeit für Eigenübungen und Momente für Wahrnehmungsschulung im Alltag zu finden. Dem Patient/ Klient wird…
Kein Kompliment zurückhalten
Um wirklich stimmig erklären zu können, wie ich zu dieser Lebenseinstellung oder Erkenntnis kam, braucht es einen kleinen Ausflug in eine meiner Reisen. Ich trug diesen Satz als Haltung: “Nie ein Kompliment zurückhalten” von einem Hamburger Freund in mir. Er…