Das Jahresende ist sicher manchmal überfrachtet mit “noch zu erledigen- Listen” und Festivitäten, doch andererseits ist es die perfekte Zeit, Resümee zu ziehen. Traditionell empfehle ich, und wende es auch selbst an, das Ende des Jahres und die dunklere Jahreszeit…
Raus aus der Bubble
Wir hängen in unserem Alltag häufig in unserer eigenen “Bubble” fest. Das kann passieren, ist häufig nur nicht sehr (zu-)friedenstiftend. In meinem Arbeitsfeld begegne ich den verschiedenartigstes Menschen, da Schmerz und Verletzung vor keiner Berufsgruppe, Altersstufe oder Finanzsituation halt macht.…
Im Körper landen
Landen- ist auch auf körperlicher Ebene ein wunderbares Wort, wo Wahrnehmung helfen und wie Entspannung noch heißen kann. Das Ziel ist, mit so viel Ent- und Spannung unterwegs zu sein, wie jeder tatsächlich (nur) braucht. Es gibt so viele Gelegenheiten…
Nichtstun oder Vollsein?
Was bleibt übrig, wenn das Tun wegfällt? Kommt was hinter dem RumhängGeniessFreihab-Modus? Ist da ein Spirit, ein Antrieb, ein Sein, was da schon in uns wohnt oder erwachen kann, wenn es nicht mit Alltag und Struktur überdeckt ist?! Wer bin…