Ein Update machen — das empfiehlt sich auf verschiedenen Ebenen. Ist es noch stimmig, über was Sie sich sorgen oder wofür Sie sich engagieren? Es dient als Abgleich, wahrzunehmen: Ist es noch, wie es seit vielen Jahren vertraut ist —…
Ernährung als Energielieferant verstehen
Viel zu viele Tipps und Erkenntnisse kursieren zu dem Thema Ernährung, sodass ich mich in dieses Feld gar nicht einreihen möchte. Doch es ist mir ein Anliegen, zu berichten, was mich dabei irritiert und wie man gesunde Ernährung besser verstehen…
Phase des Gärens
Gerade befinde ich mich in einer schreiberischen Gärphase, die innen drin erstmal so lange dauert, wie sie dauert, bevor wieder Komplexes aus mir heraus blubbert. So wie Sauerkraut eine Weile im Steintopf gären muss, bevor es die richtige Fermentierung vollzogen…
Das Glas abstellen können
Heute habe ich eine bewegende Geschichte aus dem Coaching-Sektor und sie geht so: Eine Seminarleiterin steht vor ihrem Kurs und hält ein halbvolles (oder halbleeres ;)) Wasserglas in die Höhe. Sie fragt: “Wie schwer ist das Glas?” Es gibt verschiedene…
Die Welt der Polaritäten: In welchem Gang fahren Sie innerlich gerade?
Im Leben und auch während meiner Arbeit wird ein “von-bis” deutlich, in dem wir uns stets befinden. Es ist spannend, das auch auf körperlicher Ebene zu betrachten. Wir sitzen nicht nur gerade- sondern auch krumm. Wir beugen nicht nur den…