In meinem Berufsalltag sowie im Privaten mit meinen Kids fällt mir das Phänomen auf, dass Aktivitäten häufig nicht stimmig zur Situation passen. Einfaches Einstiegsbeispiel: meine Kinder. Ich bin mit ihnen draußen unterwegs, damit sie sich bewegen und austoben können —…
Körperübung “chillen und atmen”
Nachdem das “Erden” der Einstieg in die Reihe der Körperwahrnehmung war http://blog.tina-knape.de/2020/03/27/eine-weitere-leseempfehlung-und-eine-erste-koerper-uebung-in-zeiten-wie-diesen/ und im letzten Blogpost es um die Selbst-Verbundenheit http://blog.tina-knape.de/2020/04/09/koerperuebung-selbst-verbundenheit/ ging, steht heute eine sehr gechillte Variante im Fokus. Da Du im Heimischen mit Sicherheit ein Handtuch findest: Her…