Im Rahmen eines Seminars bekam ich neulich viel strukturellen fachlichen Input. Dabei wurde mir abermals klar: Aufgrund der großen Bandbreite unterschiedlicher Patienten und Sportler läßt sich das richtige Maß an Belastungsfähigkeit nicht verallgemeinern. In einer Fortbildung zusammenzufassen, was ein verletzter…
Speichertaste drücken nicht vergessen!
(Auch im neuen Jahr dreht es sich um Körper und Geist.) Ein Weg, erfolgreiche Bewegungserfahrungen oder ermutigende bzw. wohlige Momente im Inneren besser zu bewahren und in wackeligen Momenten als Hilfe abrufen zu können, ist deren Abspeichern im Augenblick ihres…