Die Vorweihnachtszeit ist eine besondere Zeit. Jedes Jahr wieder, auch wenn die letzten beiden Jahre eine Art Ausnahmezustand herrschte. Dieses Jahr scheint alles eher wieder “nach alter Weise” zu laufen. Oder doch nicht? Zeit für eine Zeitenwende und für Umgestaltungsimpulse?…
“The body is a wonder”
In der vergangenen Woche ist im Alter von 95 Jahren der buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh verstorben. Er hat über 100 Bücher geschrieben. Sein Hauptthema war Achtsamkeit in jedem Augenblick. Er hat wunderbare Texte und Meditationen geschrieben und berührende Beschreibungen…
Speichertaste drücken nicht vergessen!
(Auch im neuen Jahr dreht es sich um Körper und Geist.) Ein Weg, erfolgreiche Bewegungserfahrungen oder ermutigende bzw. wohlige Momente im Inneren besser zu bewahren und in wackeligen Momenten als Hilfe abrufen zu können, ist deren Abspeichern im Augenblick ihres…
Normandie- von lieblich bis tragisch
Es ist nicht mein erstes Mal in der Normandie. Frankreich war schon häufiger auf meiner Reiseliste bzw. ist die Lieblingsdestination meines Mannes. So waren wir in den letzten Jahren immer wieder in der Normandie und in der Bretagne. Dieses Mal…
Hausaufgabe: 21 Lebensziele aufschreiben
Schon seit Jahren begleitet mich der Impuls, bestimmten Menschen in speziellen Lebenssituationen und -übergängen, diese Hausaufgabe ans Herz zu legen. Dazu erzähle ich immer eine kleine Geschichte. Und diese geht so: Als ich mit Anfang 20 eine frisch ausgebildete Physiotherapeutin…