Zitat aus dem Buch “Goldene Regeln der Achtsamkeit”: >Wahres Glück Wir müssen Glück von Euphorie, Aufregung und sogar von Freude unterscheiden. Viele Menschen glauben, Glück habe etwas mit einem euphorischen oder rauschhaften Geisteszustand zu tun. Sie denken an etwas ganz…
Unterstützender Begleiter in der Hosentasche
Kennen Sie die Situation, ein schwieriges bzw. wichtiges Gespräch steht Ihnen bevor und Sie bekommen bereits Tage, mindestens aber Stunden vorher Bammel? Kennen Sie diese innere Unruhe bei heiklen Verwandtschaftszusammenkünften? Sind Ihnen Gedankenschwirren, flauer Magen und schwitzende Hände vor einem…