Verschiedene Menschen mit verschiedenen Symptomen brauchen auch verschiedene Therapieansätze- und doch: Der beste Therapeut sind Sie selbst! Auf meiner Behandlungsbank treffe ich auf spannende, vielseitige Menschen, ihren akuten oder chronischen Beschwerden und ihrer Geschichte. Als Therapeut wiederum lernt man zu…
Was erzählt der Körper da gerade? Botschaften lesen lernen
Neulich bei der Arbeit begegnete mir wieder ein interessantes Beispiel für das sinnvolle Nutzen von KörperWahrnehmung. Es ist von mir ein gern genutztes Bild, dass der Körper der Tempel ist, in dem wir wohnen. Und unsere Zellen versuchen manchmal über…
Nicht verpassen: Ernten
Mitten in diesem goldenen Spätsommer ist es eine wunderbare Gelegenheit, zu ernten, was wir säen. Wenn wir die aktuelle (mitteleuropäische) Natur als Spiegel nehmen, ist es erstaunlich und bewundernswert, was es uns an Ernte zur Verfügung stellt. Die Weintrauben sind…
Das Lebensrad
Im Coaching gibt es diverse Tools, die sich wunderbar als Hausaufgabe ausführen lassen, um mit einem gezielten Auftrag sich mit der eigenen Innenschau zu beschäftigen. Ein sehr praktisches Beispiel dafür ist das Lebensrad. Also am besten gleich mitmachen und loslegen…
daily hustle- in den Alltag einbauen
Schon zu Ausbildungszeiten in den Niederlanden ist mir dieser Begriff “daily hustle” begegnet und seit dem wohnt es als Inspiration in mir. Es geht darum, Zeit für Eigenübungen und Momente für Wahrnehmungsschulung im Alltag zu finden. Dem Patient/ Klient wird…
Im Körper landen
Landen- ist auch auf körperlicher Ebene ein wunderbares Wort, wo Wahrnehmung helfen und wie Entspannung noch heißen kann. Das Ziel ist, mit so viel Ent- und Spannung unterwegs zu sein, wie jeder tatsächlich (nur) braucht. Es gibt so viele Gelegenheiten…
Dehnen macht Spaß
Im Laufe meiner Physio- Arbeits- Jahre gab es aufgrund von neu gelernten Techniken oder bestimmten Lebensphasen immer wieder ein Stück weit andere Themenbereiche, die meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben. Und doch gibt es Basiswissen, was immer zeitgemäß ist. Das…
Fastenzeit= social media freie Zeit
Fastenzeit ist eine wunderbare Gelegenheit, dieses Zeitfenster für eine bewusste Wahrnehmung zu nutzen. Jedes Jahr von Aschermittwoch bis Ostern sind diese Tage und Wochen mit besonderer Bedeutung versehen, die uns dabei helfen können, Alltagssituationen deutlicher auf den Schirm zu bekommen. Es…
Fachbeitrag: Wären Sie gern Ihr eigener Patient?
Stellen Sie sich vor, Sie wären Ihr eigener Patient! Würden Sie gern Ihren Termin wahrnehmen? Hätten Sie das Gefühl, es ist so, wie Sie es sich vorgestellt haben? Wären Sie eher überrascht, wie “Stereotyp” oder “überraschend anders” es sein kann,…