Schreiben Sie manchmal — beruflich oder privat — Ihre Gedanken nieder? Nutzen Sie in irgendeiner Form Kreativität, um sich vielschichtiger auszudrücken? Sind Sie eventuell beruflich in einem Bereich unterwegs, in dem immer wieder neue und kreative Einfälle gefordert sind? Suchen…
Poetry Slam: Vergessenslücken
Bei der Arbeit mit Menschen ist die Trefferquote hoch, auf (Erkrankungs-)Geschichten und persönliche Themen zu stoßen und sich intensiv dazu auszutauschen, was innen und außen bewegt. Das ist einer der vielen Aspekte, weshalb ich meinen Job so schätze. Die Themen…
Ernährung als Energielieferant verstehen
Viel zu viele Tipps und Erkenntnisse kursieren zu dem Thema Ernährung, sodass ich mich in dieses Feld gar nicht einreihen möchte. Doch es ist mir ein Anliegen, zu berichten, was mich dabei irritiert und wie man gesunde Ernährung besser verstehen…
Raum geben, Raum nehmen
Dass mit dem Raum geben und Raum nehmen ist so eine Sache. Körperlich wie emotional ist die Ausgewogenheit der Räume wohl ein wesentlicher Schlüssel zum Wohlbefinden. “Raumfordernde” Gegebenheiten im Körper wie beispielsweise Flüssigkeitsansammlungen (wie bei einer Zyste) oder wuchernde Zellen…
Das Glas abstellen können
Heute habe ich eine bewegende Geschichte aus dem Coaching-Sektor und sie geht so: Eine Seminarleiterin steht vor ihrem Kurs und hält ein halbvolles (oder halbleeres ;)) Wasserglas in die Höhe. Sie fragt: “Wie schwer ist das Glas?” Es gibt verschiedene…
Warten auf den Zenit
Hiermit möchte ich versuchen, den trüberen Teil meines Rückblickes auf die vergangenen zwei Jahre in Worte zu fassen, auch wenn es sich um ein dynamisches Thema handelt. Was taucht bei Ihnen bei Fragen auf, wie: Wie war und ist die…
Mindfulness
Die Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu lenken und dafür die Rückmeldungen des Körpers zu nutzen, ist mein Hauptarbeitsfeld. Doch nicht nur Bewegungseinschränkung oder Schmerz können der Anlass sein, um bewusster und achtsamer mit unserem Körper und auch Geist…
Assoziationsketten durchschauen
Wie häufig setzen wir (auch unbewusst) voraus, dass wir schon zu wissen scheinen, was der andere meint. Und gleichzeitig: Kennen Sie die Situation, dass Sie zu einem Wort eine Assoziation haben und diese trifft so gar nicht für den anderen…
Bewegendes und Inspirierendes bei TED
Ohne viele Worte meinerseits möchte ich heute gern das hier teilen: Es gibt bewegende und inspirierende Geschichten, die so persönlich sind, dass es wunderbar ist, wenn manche davon an die Öffentlichkeit dringen. Auch diese Frau hat wahrlich Berührendes zu teilen.…