Der Advent hat als Ruf ja durchaus, voller Freude und Staunen zu sein. Zugegeben, die geschmückten Fenster haben mit ihren Lichtern etwas besonderes in der dunklen Jahreszeit. Und doch finde ich, ist im vollgepackten Vorweihnachtsalltag inklusive Weihnachtsfeiern, Plätzchen backen, Lieder…
Reflexion mit Byron Katie
Innerhalb des Coachings gibt es verschiedene Techniken und Türen, durch die man einen Perspektivwechsel hervorrufen kann. Reflexionsfähigkeit und Reflexion selbst ist mit Sicherheit eins der wichtigsten Aspekte, um wieder breiter aufgestellt und weitsichtiger zu werden. Eine dafür wunderbar im Selbsterlebnis…
One day
Das wird hier meine nächste Empfehlung, sich in der Welt von youtube ein bisschen Input zu holen. Ich mag Poetry Slam. Dieser hier ist nun schon einige Jahre her und ist damals ziemlich durch die Decke gegangen, und noch immer…
“The tiger inside”
Vor Jahren ist mir dieses Lied über den Weg gelaufen und ich finde es so inspirierend und gleichzeitig spirituell, dass es mir eine Freude ist, es auch hier zu teilen. Ich habe Kate Miller-Heidke mal live als Vorband in Hamburg…
“Alles ist jetzt”
Abermals Musik, die erreicht und bewegt- und einen Fokus auf das Hier und Jetzt lenkt. “Das Leben ist kurz, zu kurz für ein langes Gesicht… Stück für Stück kommt das Lachen zurück und die Freude und der Hüftschwung und das…
“Leichtsinn und Mut”
Auch für Sommertage, besondere Momente und nahende Urlaubsstimmung gibt es dankenswerterweise die richtige musische Inspiration und Begleitung. Viel Freude und Leichtigkeit damit! “… und wir brauchen nichts, gerade höchstens ein bisschen weniger Luxus und mehr Leben…”
…wenn Worte nicht reichen oder noch nicht da sind
Es gibt Zeiten, da ist viel in Bewegung, aber noch keine Richtung erkennbar.Es gibt Situationen, da ist der Strudel der Ereignisse noch so groß, das Klarheit und Überblick noch nicht möglich sind.Es gibt Erlebnisse, wo keine Worte reichen, um zu…
An alle (zu) Tapferen da draußen
Tapfer sein ist eine Tugend.Tapfer sein ist aber auch echt anstrengend.Und manchmal steht man sich mit tapfer sein, kämpfen und “es schon irgendwie schaffen” auch selbst im Weg. Und tapfer allein ist nicht immer nur der Schlüssel, Erlebnisse zu meistern.…
Du hast es gefunden
In schweren Momenten oder bei dramatischen Lebenserfahrungen wie krassen Erkrankungen, unnatürlichen Verlusten oder traumatisierenden Erlebnissen, deren Geschichte ich höre oder deren Beschwerden ich bei meinen Patienten begleite, bin ich immer wieder dankbar für inspirierte und inspirierende Künstler da draußen. Bücher…