Manchmal gibt es nicht so viele Worte, die passen, aber Musik, die berührt und dreht. Bei all den welt-und personen-bewegenden Dingen und Plänen, die in der andersartigen Vorweihnachtszeit 2020 anstehen, erreicht mich gerade das Lied irgendwo mittendrin. “Start again… don’t…
Keep going on
Hinsetzen und zuhören! Herz auf! Ich bin gerade bei diesem Song so berührt und habe das dringende Bedürfnis es zu teilen und es in Zeiten wie diesen, um die Welt zu schicken. Danke an Künstler wie diese! So verschiedene Menschen…
Staunen, was Menschen können
Durch meinen veränderten Arbeitsschwerpunkt habe ich nicht nur einen erweiternden Blickwinkel (siehe auch: http://blog.tina-knape.de/2020/07/09/blickwinkel-als-helfer/), sondern verschieben sich auf neue Art und Weise persönliche Verletzungsschicksale meiner Patient*innen und lösen ein großes Staunen in mir aus. Ich staune — über vollkommen neue…
Empfehlung Podcast “Bildungshack”
Ich hatte Anfang des Jahres die Möglichkeit, bei einer spannenden und eher digitalen Fortbildung in Berlin Mauro Rego kennen zu lernen. Mauro ist ein brasilianischer, kreativer, strukturierter Freigeist. Im Seminar hat er uns Teilnehmern die Kunst der Visualisierung beigebracht —…
Yoga-für-Zuhaus-Empfehlung
Auch ich bin in meinem Alltag ein Stück weit “Bewegungsmangel-geplagt”. Aktuell fehlt mir das Arbeiten nicht nur zwecks Abwechslung und Erwachsenengespräche, sondern auch, weil ich das Bewegen während meines Jobs mag und brauche. So turne ich nun in einem freien…
Zehn gut investierte Minuten für den eigenen Körper
Zehn Minuten klingen im ersten Moment nach nicht viel. Und doch ist es in einem vollgepackten Alltag manchmal ein wahres Geschenk, zehn Minuten nur für sich zu haben. Es mag klischeehaft klingen, aber diese kleine Auszeit ist ein Geschenk, das wir…
Verbundenheit und Wachstum
Vielleicht sind das die beiden besten Wünsche fürs neue Jahr! Gleichzeitig sind “Verbundenheit” und “Wachstum” die beiden wesentlichen Schlagworte, die bei mir hängengeblieben sind, als ich Gerald Hüther, Professor für Neurobiologie, vor Jahren live auf einer Bühne gesehen habe. Mittlerweile…