Urlaubszeiten sind vielleicht eine ganz wunderbare Gelegenheit, ein bisschen anderen Input für seine eigenen Gedankengänge über das Sein des Lebens auf die Ohren und ins Herz zu packen. Die Überschrift des Austausches mit Dr. Gerald Hüther sind “Gewohnheiten und Lebenszielen”.…
Das Leben feiern
Meine beste Freundin hat mich neulich mit einem Satz hinsichtlich unseres baldigen Wiedersehens sehr berührt: “Dann genießen wir unsere gemeinsame Zeit, gehen lecker essen und feiern das Leben.” Wie recht sie hat. Das Leben mit Leben füllen und fühlen. Ob…
Der Kreislauf des Lebens
Bild ohne viele Worte. Kommen und Gehen und Kommen.
Mindfulness
Die Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu lenken und dafür die Rückmeldungen des Körpers zu nutzen, ist mein Hauptarbeitsfeld. Doch nicht nur Bewegungseinschränkung oder Schmerz können der Anlass sein, um bewusster und achtsamer mit unserem Körper und auch Geist…
Wahrnehmungen jenseits der Norm – Synästhesie
Wie ist das bei Ihnen: Hat die 7 eine konkrete Farbe? Haben bestimmte Buchstaben oder Worte eine farbliche Zuordnung? Abgefahrene Idee? Nein, für ca 4 % unserer Bevölkerung ein vertrautes Phänomen. Diese Form der erweiterten Wahrnehmung heißt Synästhesie. Ich erinnere…
Lauf davon
Im Coaching gibt es verschiedene Techniken, um neue Blickwinkel, Optionen und Überraschungen zu etablieren. Simpel und trotzdem wirkungsvoll ist fast immer, gedanklich durchzuspielen: Change it, leave it or love it. Zu dieser Technik tauchte nun auf recht ungewöhnliche Art und…
Bewegendes und Inspirierendes bei TED
Ohne viele Worte meinerseits möchte ich heute gern das hier teilen: Es gibt bewegende und inspirierende Geschichten, die so persönlich sind, dass es wunderbar ist, wenn manche davon an die Öffentlichkeit dringen. Auch diese Frau hat wahrlich Berührendes zu teilen.…
Musik von Käptn Peng zur Bewusstseinsschulung
Da draußen gerade wenig Kultur möglich ist, hier ein weiterer Leckerbissen, auch noch thematisch passend zum Tag der Liebe, den Ihr Euch ins Wohnzimmer holen könnt: Fuchs und Albatros. Entwicklung und Transformation. Nähe und eigener Raum. Das fetzt! Wohliges Wirken-lassen!
Etwas fürs Ohr und Gemüt
Interessant, oder, wie viel Abwechslung, Entlastung und Ausgleich wir sonst im Guten auch in der Außenwelt finden?! Gerade findet mit dem stark reduzierten Angebot und den begrenzten Möglichkeiten kaum kreativer Input statt. Fehlende neue Impulse von der vollkommen runtergefahrenen Kulturwelt…