Die Tage werden immer kürzer, draußen wird es zusehends ungemütlicher — der Herbst ist da. Und der hat nach den letzten beiden Coronajahren ja leider kein so gutes Image ;). Derweil ist diese Jahreszeit doch eine wunderbare Zeit, um Innenschau…
Inspiration über die Wichtigkeit des inneren Gleichgewichtes
Manche fragen mich, wann ich eigentlich auch noch Zeit für das Blogschreiben finde. Das stimmt, manchmal ist es logistisch nicht so einfach, dafür Zeit zu finden. Gleichzeitig stellt es auch für mich einen Ausgleich dar und bietet Raum für noch…
Inspiration from India
Klein und fein, in englisch und mit einem Schmunzeln. Für beispielsweise heute Abend ist es eine echte Alternative, die Zeit, statt bei der Tagesschau, mit diesem Video zu verbringen. Sich bündeln ist eine ganz eigene Kraft. “What do you really…
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Vielleicht hat es etwas mit meinem Alter in der Mitte des Lebens zu tun, vielleicht mit den Erfahrungen der letzten Coronajahre, vielleicht mit all den Geschichten, die wir Therapeuten jeden Tag hören. Nicht nur das Alter, sondern auch oder gerade…
Sichtweise zu Glück
Zitat aus dem Buch “Goldene Regeln der Achtsamkeit”: >Wahres Glück Wir müssen Glück von Euphorie, Aufregung und sogar von Freude unterscheiden. Viele Menschen glauben, Glück habe etwas mit einem euphorischen oder rauschhaften Geisteszustand zu tun. Sie denken an etwas ganz…
Gute Fragen stellen
Kennen Sie die Situation, in der gefühlt nichts mehr geht? Ein zu großer Berg bäumt sich vor Ihnen auf und Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie haben keinen richtigen Zugang mehr zu Ihrem Inneren, wissen nicht mehr, was…
Der innere Antreiber
Kennen Sie das? In Ihrem Kopf oder auf Ihren Schultern gibt es Stimmchen, die Ihnen gute Ratschläge erteilen und Sie nicht zur Ruhe kommen lassen? Sie wollen eigentlich nur ruhig sitzen und durchschnaufen, doch irgendetwas hält Sie immer auf Trapp?…
Das Glas abstellen können
Heute habe ich eine bewegende Geschichte aus dem Coaching-Sektor und sie geht so: Eine Seminarleiterin steht vor ihrem Kurs und hält ein halbvolles (oder halbleeres ;)) Wasserglas in die Höhe. Sie fragt: “Wie schwer ist das Glas?” Es gibt verschiedene…
Sichtweise, Haltung und Fragen
Während einer Feier mit Fachkollegen kam es neulich zu einem interessanten Austausch über die eigene Art und Weise der Berufsausübung und -umsetzung, was jeder und jedem also wichtig ist im Job und warum wir nach wie vor als Therapeuten arbeiten.…