Im Rahmen der Behandlungen gibt es immer wieder die Nachfrage von Patienten (oder von fernwohnenden Freunden), was sie bei verspannten Schulter-Nacken-Beschwerden selber machen können. Dazu bietet die große, weite Welt des Internets als Anleitung heutzutage mehr, als früher selbstgemalte Männchen…
Sommergewitter über Südtirol
Auf einer Terrasse mit Blick in ein Tal von Südtirol, umgeben von Apfelplantagen, zieht nach einem weiteren hitzigen Tag ein fettes Sommergewitter auf. Es ist hier und drumherum und zieht an uns vorbei- irgendwie alles zugleich. Es grollt, es zucken…
Bauchspannung und Post-Baby-Körper, eine Empfehlung
Keine Sorge, das wird hier nun kein Mamablog. Für das Themengebiet bin ich zu wenig ambitioniert und arbeite erstmal weiter an meinem persönlichen Gedulds-Depot als Mama. 😉 Nichtsdestotrotz gibt es auch therapeutisch sehr spannende Aspekte. (Und ja, auch da ist…
“Alles ist jetzt”
Abermals Musik, die erreicht und bewegt- und einen Fokus auf das Hier und Jetzt lenkt. “Das Leben ist kurz, zu kurz für ein langes Gesicht… Stück für Stück kommt das Lachen zurück und die Freude und der Hüftschwung und das…
Im Körper landen
Landen- ist auch auf körperlicher Ebene ein wunderbares Wort, wo Wahrnehmung helfen und wie Entspannung noch heißen kann. Das Ziel ist, mit so viel Ent- und Spannung unterwegs zu sein, wie jeder tatsächlich (nur) braucht. Es gibt so viele Gelegenheiten…
“Leichtsinn und Mut”
Auch für Sommertage, besondere Momente und nahende Urlaubsstimmung gibt es dankenswerterweise die richtige musische Inspiration und Begleitung. Viel Freude und Leichtigkeit damit! “… und wir brauchen nichts, gerade höchstens ein bisschen weniger Luxus und mehr Leben…”
Eine Blumenweisheit
Neulich habe ich Blumen gekauft, Sonnenblumen. Im Topf. Es gab eine große leuchtende Blüte- und noch einige nah dran liegende Knospen. Während die Blumenfrau es in Papier wickelte, sagte sie zu mir: “Und wenn die Blüte abgeblüht ist, einfach abschneiden,…
…wenn Worte nicht reichen oder noch nicht da sind
Es gibt Zeiten, da ist viel in Bewegung, aber noch keine Richtung erkennbar.Es gibt Situationen, da ist der Strudel der Ereignisse noch so groß, das Klarheit und Überblick noch nicht möglich sind.Es gibt Erlebnisse, wo keine Worte reichen, um zu…
Dehnen macht Spaß
Im Laufe meiner Physio- Arbeits- Jahre gab es aufgrund von neu gelernten Techniken oder bestimmten Lebensphasen immer wieder ein Stück weit andere Themenbereiche, die meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben. Und doch gibt es Basiswissen, was immer zeitgemäß ist. Das…
Meine Buch- Herzensempfehlung von Jorge Bucay
Ich mag Geschichten. Ich mag Bücher. Ich habe schon zu Schulzeiten Parabeln geliebt. An “spannenden” Stellen auf meinem Lebensweg kamen Worte und Texte zu mir, die dann genau richtig waren und passten- und bewegten.Und so eins ist meine Buch- Herzensempfehlung:…