Eine 35-jährige Klientin kommt regelmäßig zu einem Behandlungstermin, um sich beim mentalen Sortieren und Reflektieren unterstützen zu lassen. Folgende Fragestellung tauchte neulich auf: Wie viel Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Spontanität ist gesund, nährend und ein schönes Lebensgefühl? Ab wann kippt es in…
Meine Superkraft
Ich kann Moped fahren. Ich düse damit im Flow der Stadt. Ich bewege mich vorwärts ohne Trampeln, im Sommer somit ohne zu schwitzen. Ich benutze nur 2 Räder und kann dabei die Balance halten. Ich kann Gas geben und den…
Inspiration für eine gelungene Kommunikation
In der Ausbildung bzw. Studium im sozialen Bereich ist es gesichert, dass irgendwann der Name Friedemann Schulz von Thun fällt und einem das Vier- Ohren- Modell nahegebracht wird. Über nun einige Jahrzehnten hinweg hat sich im Feld der Kommunikation dieses…
Das Für und Wider beim Trainieren mit FitnessApps
So wie ein Bäcker im Ausland Croissants oder landestypische Backwaren verkostet und eine Architektin städtebaulich viel entdeckt, so hat auch eine Physiotherapeutin immer einen geschulten Blick für das Gangbild oder die Bewegungsabläufe anderer Menschen. https://blog.tina-knape.de/2020/01/24/gangschule-was-ist-das/ Zugegebenermaßen irritieren mich E-Bike-Fahrer*innen, wenn…
Öl gurgeln am Morgen…
… vertreibt Kummer und Sorgen. Haben Sie schon einmal etwas von “Öl ziehen” gehört? Ein Körpererlebnis, was ich Ihnen empfehlen kann. Innerhalb der ayurvedischen Medizin ist es ein morgentliches Ritual, den Tag mit Öl ziehen oder Öl kauen zu starten…
Trauen Sie sich zu fragen?
Schon einmal berichtete ich davon, dass das Formulieren von Fragen eine wunderbare Übung für eine ehrliche Selbstreflexion ist. https://blog.tina-knape.de/2022/08/25/gute-fragen-stellen/ Nach Antworten suchend, blocken wir Veränderungen schon recht früh in unserem Kopf ab, weil auf ungewöhnliche oder gar mutige Fragen häufig…
Wie breit ist…?
Wie breit ist Ihre Spur? Nein, ich meine nicht Ihre Autoreifen oder die Spur der Verwüstung, die Sie nach einem Streit hinterlassen ;). Ich meine die Breite Ihres Standes und Ganges. Gerade nach einem längeren Zeitraum der Belastung und Beschwerden…