Im Rahmen eines Seminars bekam ich neulich viel strukturellen fachlichen Input. Dabei wurde mir abermals klar: Aufgrund der großen Bandbreite unterschiedlicher Patienten und Sportler läßt sich das richtige Maß an Belastungsfähigkeit nicht verallgemeinern. In einer Fortbildung zusammenzufassen, was ein verletzter…
Sein Regisseur der eigenen Geschichte sein
Neulich griff ich das Thema “Geschichte erzählen” aus der Perspektive der Befundung auf http://blog.tina-knape.de/2021/06/24/erzaehl-deine-geschichte-ganz-genau. Im Coaching gibt es zusätzlich eine andere Variante, wie das Erzählen der eigenen Geschichte einen neuen Boden der Wahrnehmung ebnen kann. Ganz praktisch heißt das folgendes:…
Der Schmetterling und sein Weg des Entpuppens
Im Urlaub komme ich tatsächlich eher zum Lesen und habe mir ein schon vertrautes Buch von Jorge Bucay als kleinen Wegbegleiter mitgenommen. In seinen Romanen beschreibt Jorge mit wunderbaren kleinen Geschichten, was ihn als Psychotherapeut bewegt und wie er seine…
Das Leben feiern
Meine beste Freundin hat mich neulich mit einem Satz hinsichtlich unseres baldigen Wiedersehens sehr berührt: “Dann genießen wir unsere gemeinsame Zeit, gehen lecker essen und feiern das Leben.” Wie recht sie hat. Das Leben mit Leben füllen und fühlen. Ob…
Der Kreislauf des Lebens
Bild ohne viele Worte. Kommen und Gehen und Kommen.
Mindfulness
Die Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu lenken und dafür die Rückmeldungen des Körpers zu nutzen, ist mein Hauptarbeitsfeld. Doch nicht nur Bewegungseinschränkung oder Schmerz können der Anlass sein, um bewusster und achtsamer mit unserem Körper und auch Geist…
Fernweh stillen, irgendwie
Heute teile ich meinen alten Blogpost aus dem Jahr 2015, um mein Fernweh zu stillen, irgendwie. Am Heilig Abend 2014 stieg ich in Singapur an Bord eines Containerschiffes und begab mich auf die Überfahrt Asien – Südamerika. Ende Januar kam…
Eine Zwischenbilanz wagen
Wo stehen wir nach über einem Jahr Covid 19 eigentlich? Vor einem Jahr war ich das erste Mal im Leben gerade gekündigt worden. Ich hatte innerhalb von zwei Wochen keinen Job mehr als Therapeutin, sondern wurde zur Vollzeitmutter mit zwei…