Spüren

Körperübung “chillen und atmen”

Nachdem das “Erden” der Einstieg in die Reihe der Körperwahrnehmung war http://blog.tina-knape.de/2020/03/27/eine-weitere-leseempfehlung-und-eine-erste-koerper-uebung-in-zeiten-wie-diesen/ und im letzten Blogpost es um die Selbst-Verbundenheit http://blog.tina-knape.de/2020/04/09/koerperuebung-selbst-verbundenheit/ ging, steht heute eine sehr gechillte Variante im Fokus. Da Du im Heimischen mit Sicherheit ein Handtuch findest: Her…