In letzter Zeit habe ich bei den aktuellen Nachrichten nicht mehr so viel Lust, Radio zu hören. Ich habe festgestellt, ein Medien-Detox kann zwischendurch ganz bereinigend sein. http://blog.tina-knape.de/2019/04/22/fastenzeit-social-media-freie-zeit/ Es hat sich für mich bewährt, einfach mal wieder auf Musik von…
Klangschalen, Schwingungen und Chakren
Haben Sie das schon einmal ausprobiert: Klangschalen-Behandlung? Im letzten Urlaub hatte ich die Gelegenheit dazu, mich für ein paar Stunden abzuseilen und bei einer Klangschalen-Massage selbst auf einer Behandlungsbank zu liegen. Resümee: Es war toll! Es ist ein echtes, nachhaltiges…
Lauf davon
Im Coaching gibt es verschiedene Techniken, um neue Blickwinkel, Optionen und Überraschungen zu etablieren. Simpel und trotzdem wirkungsvoll ist fast immer, gedanklich durchzuspielen: Change it, leave it or love it. Zu dieser Technik tauchte nun auf recht ungewöhnliche Art und…
Mach´ mal Pause/ Regenerationszeit ist auch Therapie
Zum Erstaunen von Patient und Therapeut gleichermaßen bringen Therapiepausen manchmal nicht — wie etwa erwartet — einen Rückschritt oder eine Stagnation mit sich, sondern führen zu einem Fortschritt beim Patienten. Denn Pausen sind wichtig. Pausen sind ein wesentliches Element im…
Lautes Denken: Wie wird unser Kontakt von morgen?
Kontakt, Umarmen, sich körperlich nah sein — das sind wesentliche soziale und gesunde Begegnungen zwischen Menschen. Egal, ob zwischen Kindern oder Erwachsenen. Durch diese ungewöhnliche Phase der Corona-Pandemie ergibt sich nun ein tiefer Einschnitt in dieses Erleben. Schon vor der…
Körperübung “Selbst-Verbundenheit”
Gerade jetzt in diesen Krisenzeiten ist es sinnvoll, für eine gute Verbindung zu sich selbst zu sorgen. Auch auf körperlicher Ebene können wir für uns sorgen und damit meine ich nicht allein Hände waschen und Vitamine zu sich nehmen. Es…
“Mach Dich locker 3” Workshop in Frankfurt
Im dritten Modul unserer Workshopreihe “Mach Dich locker” dreht sich alles um die Wahrnehmung rund um den Schulter- Nacken- Bereich. Auch dort gibt es eine Art Querstruktur. Diese ist nicht so klar benennbar wie das Zwerchfell (MDL1) oder der Beckenboden…