Unser “Mach Dich locker” Workshop geht in die 2. Runde. In unserem Fokus steht der nächste Bereich im Körper, der als Querstruktur eine wichtige Funktion hat: Die 2 steht für die Region rund um den Beckenboden. So viele interessante Organe und Funktionen liegen in dieser Region mit Verknüpfungen nach vorn und hinten, oben und unten.
Nicht nur Schwangere, frische Mütter und Frauen im Allgemeinen sollten diesen Bereich kennen. Auch jeder Mann besitzt einen. Der Beckenboden hat im Zusammenspiel mit dem Zwerchfell und den Bauch- und Rückenmuskeln eine wichtige Stabilitätsfunktion, um uns Halt im Rumpf zu bieten. Und gleichzeitig braucht der BeBo mit seinen Öffnungen auch genug Entspanntheit, um loslassen zu können. Spannende Doppelfunktion.
Um somit für mehr Bewusstsein für unsere am tiefsten liegende und das Becken ausfüllende Muskelschichten und Organe und deren Aufgabenfelder- körperlich wie emotional- zu sorgen, haben wieder Nina als Yogalehrerin und ich mit meinem Fachwissen einen Workshop kreiert, der genau darauf zielt. Das Versprechen ist abermals: Es wird ein echtes KörperErlebnis!
Hinweis: Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es ist nicht nötig, den 1. Teil besucht zu haben. Es gibt verschiedene Zugänge zum Körper. Gewahr werden kann von allen Seiten, von innen nach außen stattfinden. 😉 Du wirst immer wieder Dir begegnen.
Wir freuen uns auf Dich!